• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści

W Pełni Zdrowia

zdrowie, fitness, lifestyle

  • Zdrowie
  • Uroda
  • Rodzina i związki
  • Fitness i sport
  • Kuchnia

trening

Ćwiczenia na dworze w mroźne dni – wszystko, co musisz wiedzieć

11 stycznia 2021 by Robert Zostaw komentarz

Znowu ta zima Temperatura na minusie, szaruga za oknem - to tylko kilka elementów zimy, które potrafią nas niesamowicie zmęczyć. Przez nie spada nam chęć do wychodzenia z domu, spotykania się z przyjaciółmi, a także do jakiejkolwiek aktywności fizycznej na dworze. Nie musi … [Więcej ...] about Ćwiczenia na dworze w mroźne dni – wszystko, co musisz wiedzieć

W kategorii:Fitness i sport Tagi:ćwiczenia, trening, zima

Początki biegania (nie) są trudne

11 stycznia 2021 by Robert Zostaw komentarz

Początek roku to świetny czas na postanowienia i dbanie o własną formę, niekiedy tak długo zaniedbywaną, że bardzo ciężko rozpocząć aktywniejszy tryb życia. Doskonałym początkiem zdobywania kondycji jest bieganie. Co zrobić jednak, jeśli długi czas spędzony na kanapie dał się we … [Więcej ...] about Początki biegania (nie) są trudne

W kategorii:Fitness i sport Tagi:bieganie, trening

  • O nas
  • Polityka prywatności

Copyright © 2021 · W pełni zdrowia