Chyba każdy, prędzej czy później, musiał zmierzyć się z koniecznością rozwiązania problemów ze snem. Przyczyny nieprzespanych nocy mogą być różne – stres, przemęczenie, nieprawidłowe nawyki… Niezależnie od tego, z jakiego powodu wstajesz rano niewypoczęty, istnieją pewne sposoby, … [Więcej ...] about Wszystkie dotychczasowe sposoby na dobry sen zawiodły? Spróbuj tego!
Zdrowie
Przewlekłe zmęczenie organizmu. Jakie mogą być przyczyny?
Pomimo coraz większej liczby udogodnień, które towarzyszą nam na co dzień, ułatwiając pracę, obowiązki domowe i przynosząc relaks, wielu z nas nierzadko skarży się na uczucie zmęczenia. I o ile dzień, podczas którego brak nam energii i sił witalnych, a efektywność działania jest … [Więcej ...] about Przewlekłe zmęczenie organizmu. Jakie mogą być przyczyny?
Kandydoza, cicha choroba, która wyniszcza nasz organizm. Jak ją zdiagnozować? Jak walczyć?
Kandydoza, czyli inaczej Drożdżyca, to choroba wywołana przez drożdżopodobne grzyby z rodzaju Candida, co tłumaczy jej nazwę. Grzyby z rodzaju Candida Albicans są obecne w naszym organizmie w nieznacznych ilościach, znajdują się w jelitach, jamie ustnej czy na skórze. … [Więcej ...] about Kandydoza, cicha choroba, która wyniszcza nasz organizm. Jak ją zdiagnozować? Jak walczyć?
Jak pozbyć się tłuszczu z ud i brzucha. Plan skutecznego działania
Wielu z nas marzy o zgrabnej i proporcjonalnej sylwetce. Niekiedy staramy się stosować najbardziej rygorystyczne diety i katujemy się treningami przerastającymi nasze możliwości, a mimo to tkanka tłuszczowa wciąż nie chce zniknąć. W takim przypadku warto zastanowić się, dlaczego … [Więcej ...] about Jak pozbyć się tłuszczu z ud i brzucha. Plan skutecznego działania
Grzybica paznokci, trudna do wyleczenia. Jak sobie radzić?
Grzybica to jedna z najczęstszych chorób paznokci o pochodzeniu infekcyjnym. Cierpi na nią nawet 13% ludzkości. Grzybica paznokci może dotknąć każdego, a nieleczona, prowadzi do poważnych konsekwencji, takich jak stany zapalne lub nawet owrzodzenia. Po pojawieniu się … [Więcej ...] about Grzybica paznokci, trudna do wyleczenia. Jak sobie radzić?
Czy zimą możemy dbać do zdrowie?
Zima to czas, w którym dostępność świeżych warzyw i owoców jest ograniczona. Zarówno przez brak możliwości długotrwałego przechowywania ich, jak i poprzez wysokie ceny wynikające z importu. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że dzięki znanym od lat metodom przechowywania, możemy … [Więcej ...] about Czy zimą możemy dbać do zdrowie?